Díky běhání se zase vracím postupně do života..
Možná to s motivací k běhu mám lehčí než jiní, protože bydlím kousek od Ladronky. Miluji tu zeleň a klid během rána či večer. Chladnější počasí docela vítám, protože trénovat i v 6. hodin ráno na Ladronce bylo díky neskutečnému vedru náročné. V pohodě uplavu kondičně jeden kilometr v bazénu a s během jsem věděla, že to bude horší. Prostě nestačí vyběhnout a dát 5 km. Koupila jsem si knihu o běhání a nadšeně jí přečetla. Začala jsem strečinkem, chůzí, chůzí s hůlkami a postupným joggingem.
Už jenom chůze s hůlkami dá člověku zabrat a paradoxně jste ve větším tempu než bez nich. Důležité je dostat se do slušné kondice a postupně si přidávat, aby se ze mě běžec opravdu stal. Dneska už zhruba uběhnu pět kilometrů, i když s menšími přestávkami. Vím jak před během jíst, učím se dýchat a cítím se volně.
Cítím se strašně volně a krásně a hlavně to nechci vzdát. Občas kolem mě proběhnou ti vytrénovanější, ale mě to nevadí, přece jenom jsem teprve na začátku.
Nevím, zda se zvládnu úplně připravit na Run for Prague 2013, ale vzdávání rozhodně nemám v povaze.
Díky běhání se zase vracím postupně do života..
Blanka Fay
Vyzdvihovat Ivetu Bartošovou až po její smrti je holým pokrytectvím...
V době kdy jsem studovala Mediální komunikaci na vysoké škole články o Ivetě Bartošové plnily každý bulvár. Po svatbě, s dnes již zesnulým producentem Pomejem, mi jí bylo hodně líto.
Blanka Fay
Jan Bendig by si měl nejspíš začít sypat popel na hlavu..
Bylo to domluvené nebo nebylo? Tak tuhle otázku, si v listopadu po incidentu s moukou během večera Českého Slavíka, dost lidí pokládalo.
Blanka Fay
Heterosexuálové děti mít mohou, ale gayům děti zakážeme?
Po světe chodí spoustu dospělých, kteří své rodičovství nějak nezvládli. Kdyby ano, tak by nebyli plné kojenecké ústavy, dětské domovy či každou chvilku někdo neodložil své dítě do babyboxu.
Blanka Fay
Největší parťák mého života aneb když máte nemocného psa..
Včera jsem se svým psím kámošem bohužel zase byla na veterinární klinice. Před vánoci jsem ho doma našla doslova v krvi a teď se mu to zase začalo vracet.
Blanka Fay
Nandej to tomu Soukupovi aneb šílenost jménem Clash of the Stars..
Show Clash of the Stars získává stále více na popularitě. Na včerejší 7 show v pořadí si do sportovní haly pražské Sparty v Praze koupilo lístky přes deset tisíc lidí.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Mexičtí narkos už nepašují peníze, platí si šmouly. Je to legální a bez rizika
Premium Vsaďte se, že nevíte, jak mexičtí narkos pašují peníze z Ameriky. Jistě, viděli jste v seriálech na...
Nová vlna podvodů. Vyluxovaným účtem to nekončí, přeprodávají se osobní data
Premium Kyberzločinu dlouhodobě přibývá, v Česku se s končící lhůtou pro daňová přiznání podvodníci...
Životní prostředí v Československu patřilo k nejhorším na světě, líčí vědec
Premium V roce 1989 se stal vůbec prvním ministrem životního prostředí. Profesor Bedřich Moldan patří mezi...
Auto za tahačem s tankem zastavilo. Už ale ne kamion, který osobák sešrotoval
Při nehodě tří aut zemřel na dálnici D1 mezi Bohumínem a Polskem jeden člověk, další dva jsou...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 399
- Celková karma 30,19
- Průměrná čtenost 3894x
Jsem věřící písničkářka, textařka, skladatelka a klavíristka. Vystudovala jsem magisterský obor sociální a mediální komunikace a hru na klavír.
blankafay.cz | písničkářka, textařka a klavíristka..